Dziś szczególnie przypominamy sobie, jak ogromne znaczenie ma zdrowie psychiczne – nasze, ale też naszych dzieci. To, co dzieje się w ich głowach i sercach, często jest niewidoczne na pierwszy rzut oka, a jednak decyduje o wszystkim – o poczuciu bezpieczeństwa, pewności siebie, relacjach, marzeniach i przyszłości. Dzieci potrzebują uważności, obecności i zrozumienia – nie tylko wtedy, gdy coś się dzieje, ale każdego dnia. Potrzebują dorosłych, którzy ich słuchają bez oceniania, którzy pokazują, że każde emocje są ważne i że proszenie o pomoc to oznaka siły, nie słabości. Dbając o zdrowie psychiczne naszych dzieci, uczymy je, że warto troszczyć się o siebie, mówić o tym, co trudne, i szukać wsparcia wtedy, gdy świat staje się zbyt głośny.

Niech ten dzień będzie przypomnieniem, że zdrowie psychiczne to nie przywilej – to fundament. Zatrzymajmy się na chwilę- posłuchajmy, zauważmy. Bo czasem jedno dobre słowo może być dla dziecka początkiem spokoju.