Posiadanie pasji wpływa na nasze dobre samopoczucie, pozytywny nastrój oraz ogólne poczucie szczęścia, niezależnie od wieku i płci. Osoby mające w życiu hobby, częściej doświadczają pozytywnych emocji, jest im łatwiej w przypadku niepowodzeń, lepiej je znoszą i łatwiej radzą sobie z przeciwnościami losu.
Ponadto pasja pozwala nawiązać relacje z innymi ludźmi. Oddawanie się pasjom dodaje energii, jest sposobem na wytchnienie,relaks i odprężenie. Zwiększa zaangażowanie, koncentrację i wydajność,
a ponadto wpływa na proces twórczy i kreatywność. Pasja sprawia, że nie ma czasu na nudę, która coraz częściej widoczna jest wśród dzieci i młodzieży. Jednym z najważniejszych pozytywnych efektów posiadania hobby, jest korzystny wpływ na zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Osoby bez pasji częściej doświadczają fizycznych objawów różnych chorób i są bardziej
na nie podatne. Zaangażowanie w działania wynikające z zainteresowań wpływa na obniżenie ciśnienia krwi i poziomu tzw. hormonów stresu, przez co wspomaga system odpornościowy. Jeśli dodatkowo jedną z Twoich pasji jest sport, to odnosisz podwójne korzyści!
Szukajmy więc swoich pasji lub wracajmy do tych zaniedbanych. Nie ograniczajmy naszego wolnego czasu do przebywania w domu. Spróbujmy odnaleźć swoją pasję, która wprowadzi w nasze życie nowy rytm.
Aldona Malinowska
Andrzej Staniucha
